1週間ぶりのランニング 


中6日というと、先発ピッチャーのローテーションとしてはいい形だが、ランニングの頻度としてはちょっと間が空き過ぎだ。 

その先週のランニングでは、日産金沢八景コースで途中リタイヤという情けない結果に終わってしまったので、とにかく今日は完走が目標。前半は、ゆっくりペースで走り出せた。

しかし、後半。環状4号の交差点あたりからキツくなり出し、また横浜南共済病院あたりでリタイヤしたい気持ちが芽生えはじめたが、ペースを落としてでも完走が第一。最後はヘロヘロになりつつも、自宅まで完走できた。（途中、内川橋交差点で信号待ちあり）

タイムは48'55"と、ヘロヘロになったワリには好タイム。今後に上手くつなげて、調子を取り戻して行こう。

今回のランニングデータ

～ 今日の体重：76.0kg ～

 

投稿日: 水 - 4月 15, 2009 時刻: 11:35 午後          


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