目標達成に向けて 


4週間で3,600cal消費の目標を達成すべく、今日もランニング。 

今日は、序盤から気持ちのよいペースで走り始めたが、その反動で後半失速。中2日で、昨日はムスコと野球をした疲れが残っていたのか、タイムは53'59"とだいぶ遅かった。もっとよいタイムかと思っていたので、ちょっとショックであった。

やはり最初は抑えて走らないとダメだってことだな。

今回のランニングデータ

～ 今日の体重：75.0kg ～

 

投稿日: 木 - 4月 30, 2009 時刻: 11:42 午後          


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