また間が空いてしまった 


前回より中7日。会社へ行くのと、なかなか両立できないでいる。 

今月はまだ軽減勤務なので、15:00には上がって帰ってくる。なので、今日のようにまだ日が沈まない時間帯に走ることができるのだ。（が、ついついサボってしまう）

で、間が空いていたワリには、47'52"と、なかなかの好タイム。すっかり忘れていた呼吸リズムも思い出して、いい感じの有酸素運動だった。

今回のランニングデータ

～ 今日の体重：74.5kg ～

 

投稿日: 水 - 5月 20, 2009 時刻: 11:47 午後          


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